Benvenuti nella Tribù
Elemento Anima!
Il nostro obiettivo è accompagnare le persone a stare bene con se stesse e con gli altri, offrendo strumenti concreti che aiutano a ritrovare equilibrio, chiarezza e autenticità.
Attraverso le nostre pratiche guidiamo un percorso semplice ma profondo:
- incarnare il corpo,
- svuotare la mente,
- aprire il cuore,
- liberare la propria anima,
Lo facciamo attraverso corsi, percorsi guidati, sessioni individuali e momenti dedicati alla comunità.
Non sai da quale pratica iniziare?
Fai il nostro test e scopri i corsi più adatti a teSTUDIO CORSI A LIBERA SCELTA
Qui puoi trovare il Tuo modo di stare bene prenotando le pratiche che preferisci dal nostro calendario settimanale:
I nostri corsi infatti combinano approcci diversi per accompagnarti verso i tuoi obiettivi personali.
Puoi variare la lezione in base ai tuoi bisogni reali, come pratiche dinamiche o rilassanti, o magari adattare i tuoi orari di lezione in base al lavoro o alla famiglia.
Scegli sempre tu!
ABBONAMENTI FLESSIBILI PER LE TUE ESIGENZE
Le nostre quote abbonamento si dividono in base alla frequenza mensile che senti più adatta a te:
Pagamento mensile - trimestrale - semestrale
Scegli tu quanto tempo prenderti, con frequenza settimanale o variabile.
Tessera BASIC di 5 lezioni (1 a settimana + 1 extra)
Tessera DOUBLE di 8 lezioni (2 a settimana)
Tessera HABIT di 12 lezioni (3 a settimana)
Tutti i corsi rimangono sempre a libera scelta e potrai integrare al tuo abbonamento anche la partecipazione ai Percorsi di approfondimento in gruppo oppure alle Special class tematiche che avvengono due volte al mese.
In base al tuo intento ti proponiamo questi corsi.
ALLUNGAMENTO E RESPIRO:
Quando hai bisogno di una pausa per respirare nelle giornate intense, dai priorità al tuo corpo. Respiro profondo e movimento consapevole aiutano anche la mente a rallentare.
Ti offriamo varie pratiche dinamiche come Vinyasa Yoga o Serenity Pilates, ma anche più dolci come lo Yoga Miofasciale e Yoga del Cuore.
RELAX:
Quando hai bisogno di un momento di Pace dentro e fuori, ti proponiamo una pratica specifica per entrare in uno stato di completo relax ed equilibrio, ammorbidire il corpo e distendere la mente – Stress Recovery, una pratica di completa regolazione del sistema nervoso.
PRIMO APPROCCIO ALLO YOGA:
Percorso bimestrale dedicato a te che ti avvicini a questa disciplina millenaria per la prima volta: ciclo di 8 lezioni con gruppo ristretto di 6 persone durante il quale si approfondiscono le tecniche di respirazione, gli allineamenti delle Asana e la concentrazione per rimanere nel momento presente, insieme a corpo e mente.
OBIETTIVO TOTAL BODY:
Se vuoi dedicarti alla tua forza fisica e mentale ti proponiamo delle pratiche intense e dinamiche come Ashtanga Rocket Yoga e Power Yoga. Invece Total Body Mobility è un allenamento a corpo libero o con accessori volto a migliorare la tua postura e la mobilità delle articolazioni, rendendo la struttura del corpo più forte nel rispetto delle articolazioni.
GRAVIDANZA E MATERNITÀ:
I corsi di Yoga e Pilates in Gravidanza ti accompagnano attraverso i grandi cambiamenti che stai vivendo, sia fisici che emozionali. Ti donano un momento per rallentare e respirare, sentire come stai, dare nuova energia al corpo con il movimento e connetterti alla tua Creatura.
Spazio maternità invece, per il post-parto, è un momento per la mamma e il suo bebè fatto di respiro, ascolto e cura: pratica guidata per la mamma per dare amore al suo corpo e momenti di condivisione con le altre donne per sentirsi unite in questa trasformazione, sempre dando priorità ai bisogni dei piccolini e cercando di donare loro una connessione consapevole.
SPAZIO FAMIGLIA:
Per voi, tutti insieme! Un calendario di appuntamenti dedicati a grandi e piccini.
Questo spazio vuole essere un contenitore di cose belle, in aiuto ai genitori ma anche per il divertimento dei piccoli.
Laboratori tematici, letture, attività giocose e divertenti da fare tutti insieme oppure separatamente: bimbi nel mini studio di sopra con una facilitatrice e genitori al piano terra con un cerchio di condivisione, nello stesso momento!
COLTIVARE LA TUA PACE E ARMONIA INTERIORE:
Ricomincia a vivere nel momento presente prendendoti per mano con il nostro Percorso “Il Luogo Sicuro Dentro di Te”: un viaggio verso la sicurezza interiore, la presenza e la fiducia nel sentire. In questo percorso si intrecciano pratiche mindfulness e somatiche che ti aiuteranno a tessere una relazione più armoniosa con te stesso e con la vita.
Dove trovarci
Ci trovi in via Europa 4, 35020 - Albignasego (PD)Ti aspettiamo presto a Elemento Anima!
